La metodología Noruega vino a revolucionar el atletismo del fondo y medio fondo en el año 2020. De este método nacieron muchas metodologías mas, pero entender este método te abre las puertas para poder así entender cualquier metodología de manera mas fácil o incluso adaptarla a tu favor ya que esta es la metodología madre del siglo XXI
Explicación detallada de la metodología Noruega y como la aplica Jakob Ingebrigtsen
Explicación de como adaptarla a atletas principiantes o Nuevos a esta metodología
Explicación detallada de como Kenneth Talavera adapta esta metodología.
